Tien ignatiaanse tips over omgaan met depressie 6/10 6. Geloof in de toekomst – de depressie zal niet eeuwig duren. Hoop en perspectief hebben is belangrijk om moeilijke tijden door te komen. Het ignatiaanse idee van “onthechting” of “innerlijke vrijheid” is hier nuttig om je…
Wat maakt jou echt gelukkig? Wat geeft jouw vreugde? Zoek het even niet te ver, niet te duur, niet te ingewikkeld. Gewone dingen. Uit je dagelijkse leven. Wellicht samen met anderen. Neem je die ervaringen voldoende serieus?
Hoe kan je de wijsheid op het spoor komen, midden in je eigen leven? Hoe kan ze een uitnodiging worden om een leven te groeien, richting vreugde? Hoe helpt de ignatiaanse spiritualiteit mij om te gaan met het overlijden van mijn broer of hoe ben…
Sacramentsdag 2023 – jaar ADeut. 8, 2-3. 14b-16a. Ps. 147 1 Kor. 10, 16-17 Joh. 6, 51-58 Ooit was ik schoolpastor bij 11-12jarigen. Ik herinner met een gesprek met een groepje vormelingen. Het ging over de invallen van de vikings. De kinderen waren aan het…
Anthony de Mello sj (1931 – 1987) was een Indisch jezuïet en psychotherapeut. Hij had veel aandacht voor de dialoog tussen de ignatiaanse spiritualiteit en de Indische wijsheidstraditie. De Mello is bekend om zijn korte verhaaltjes. “Waarom heb je eigenlijk een wijze meester nodig?” vroeg…
@ C. Chin Tien ignatiaanse tips over omgaan met depressie 5/10 5. Oefen jezelf in aandacht en geleidelijke veranderingen. Mens zijn betekent dat we dingen niet plotseling kunnen repareren zoals een machine die een nieuw onderdeel krijgt. Normaal gesproken hebben we tijd en oefening nodig…
“Als het erom gaat om onze naasten te helpen zouden we moeten zijn zoals de engelen. Geen inspanning is hen te groot bij hun inzet voor de redding van de mensen. En welke ook de uitkomst is, ze bewaren steeds hun zalige en eeuwigdurende rust.”…
Het hele universum met zijn triljoenen melkwegstelsels is begonnen als een stipje geconcentreerde energie. Het was kleiner dan een zoutkorrel. Toen jij ontvangen werd, bestond jij uit één cel. Jij was niet meer dan een speldenpunt leven. Jij was nauwelijks zichtbaar voor het blote oog….
Tien ignatiaanse tips over omgaan met depressie – 4/10 4. Ga tegen negatieve tendensen in. Ik kom vaak mensen tegen die stoppen met sporten, werken of mensen ontmoeten omdat ze zich niet goed voelen. Zo raak je echter een vicieuze cirkel omdat het isolatie en…
Dit “verhaal” lijkt te komen uit Absurdistan. Maar de waanzin kan een interessante kijk bieden op de werkelijkheid. Kan je overal aan wennen? Sommige plooien die een mens beetje bij beetje aanneemt kunnen echt wel vreemd zijn. Is er in jouw leven zo ook niet…
Tien ignatiaanse tips over omgaan met depressie 3/10 3. Je valt niet volledig samen met je gevoelens. Hoewel gevoelens alles in hun macht lijken te hebben en onze wereld kunnen domineren, moeten we leren hoe we met hen bevriend kunnen raken, ons van hen kunnen…
Enkele dagen geleden verscheen mijn nieuwe boek Levenswijsheden. Hoe oude wijsheid jouw leven in bloei zet. Het kreeg meteen een heel enthousiaste recensie in de Nederlandse krant Trouw: Razend knap diept Sintobin lessen op uit het christendom voor een mooi leven, die ook werken als…
