In de ignatiaanse traditie zijn er twee centrale begrippen inzake onderscheiding: troost en troosteloosheid. Margaret Silf geeft in haar boek “The inner compass” een uitstekende beschrijving van de rol die beide begrippen spelen bij het onderscheiden.
Ze geeft even eenvoudige als praktische tips over hoe handelen in elk van beide situaties.
In geval van troosteloosheid:
1. Vertel aan God hoe je je voelt en vraag Hem om hulp.
2. Zoek gezelschap op.
3. Kom niet terug op beslissingen die je genomen in tijd van troost.
4. Neem tijd voor stilte en om je de gebruiksaanwijzing van je eigen persoon te her-inneren.
5. Denk terug aan troostende ervaringen en stel je met je verbeelding die ervaring opnieuw voor.
6. Zoek mensen op voor wie jij iets kan betekenen en richt je aandacht op hen.
7. Ga terug naar nr. 1.
Margaret Silf
