Hoe kan ik me bevrijden van mijn
woede? Over het algemeen neem ik deze mee in gebed. De klachten komen vanzelf,
dus dan kan ik ze net zo goed integreren in mijn gebed. Ik merk dat het me
helpt om woede met dankbaarheid in evenwicht te brengen. Aan het einde van een wel heel moeilijk jaar, besloot ik om dagelijks bewust iets te
noteren waarvoor ik dankbaar was en om dit tijdens mijn ochtendgebed te doen.
Ik noem dit mijn “dankbaarheidsoffensief.”
woede? Over het algemeen neem ik deze mee in gebed. De klachten komen vanzelf,
dus dan kan ik ze net zo goed integreren in mijn gebed. Ik merk dat het me
helpt om woede met dankbaarheid in evenwicht te brengen. Aan het einde van een wel heel moeilijk jaar, besloot ik om dagelijks bewust iets te
noteren waarvoor ik dankbaar was en om dit tijdens mijn ochtendgebed te doen.
Ik noem dit mijn “dankbaarheidsoffensief.”
Dit is een goede ervaring geweest
voor mij. Zodra ik begin te tobben over wat slecht gaat in onze samenleving,
denk ik eraan dat ik in tenminste elektriciteit en stromend water heb, of dat
we eindelijk gekozen hebben welke auto te kopen en dat we er het geld voor
hadden, of dat mijn rugpijn en verkoudheid verdwenen zijn waardoor ik kon
genieten van een dansweekend, of dat er een lichte bries is vandaag, of… Als ik boos ben op iemand dan neem ik dit mee
naar de biecht en verplicht ik mezelf om te denken aan een goede eigenschap van
die persoon en hem of haar dan mee te nemen in mijn gebed.
voor mij. Zodra ik begin te tobben over wat slecht gaat in onze samenleving,
denk ik eraan dat ik in tenminste elektriciteit en stromend water heb, of dat
we eindelijk gekozen hebben welke auto te kopen en dat we er het geld voor
hadden, of dat mijn rugpijn en verkoudheid verdwenen zijn waardoor ik kon
genieten van een dansweekend, of dat er een lichte bries is vandaag, of… Als ik boos ben op iemand dan neem ik dit mee
naar de biecht en verplicht ik mezelf om te denken aan een goede eigenschap van
die persoon en hem of haar dan mee te nemen in mijn gebed.
Dit kan betekenen
dat er veel herhaling is. Ik blijf mezelf eraan herinneren: stop met muggenziften,
laat het los en vervang het door dankbaarheid. Herinner je de vuistregel: vergeef anderen. Het zal je opbeuren.
dat er veel herhaling is. Ik blijf mezelf eraan herinneren: stop met muggenziften,
laat het los en vervang het door dankbaarheid. Herinner je de vuistregel: vergeef anderen. Het zal je opbeuren.
Susan V. Vogt
