Tien tips om te leren uit je gevoelens (4/10)
Deze tips van Nikolaas Sintobin sj zijn geïnspireerd door
de onderscheidingskunst van Ignatius.
de onderscheidingskunst van Ignatius.
Verdring je
negatieve gevoelens niet. Ook al lijken die in onze voel-je-goed-cultuur geen
plaats te hebben. Gevoelens van haat, droefheid, irritatie, boosheid, leegte…
zijn op zich niet goed of slecht. Ze bestaan gewoon. De vraag is hoe je ermee
omgaat. Merk ze op en probeer te achterhalen waar ze vandaan komen. Ze wijzen
vaak naar een doodlopend spoor. Het is belangrijk dit vast te stellen om er
vervolgens je conclusies uit te trekken. Voed die negatieve gevoelens niet.
Blijf er niet in hangen.
negatieve gevoelens niet. Ook al lijken die in onze voel-je-goed-cultuur geen
plaats te hebben. Gevoelens van haat, droefheid, irritatie, boosheid, leegte…
zijn op zich niet goed of slecht. Ze bestaan gewoon. De vraag is hoe je ermee
omgaat. Merk ze op en probeer te achterhalen waar ze vandaan komen. Ze wijzen
vaak naar een doodlopend spoor. Het is belangrijk dit vast te stellen om er
vervolgens je conclusies uit te trekken. Voed die negatieve gevoelens niet.
Blijf er niet in hangen.
Dit citaat komt uit:
Nikolaas Sintobin, Leven met Ignatius, Meinema/Averbode, 2015, 96 p
