Sinds vandaag staat er een nieuwe meditatietechniek online op de website Start de stilte. Het gaat over de zonnegroet: een yogaoefening die uit India komt en daar Surya Namaskar heet.
De begeleidende podcasts zijn geschreven door Peter Baekelmans. Peter is een priester-scheutist die lange jaren in het Verre Oosten geleefd en gewerkt heeft.
Ik raad u graag aan om deze zonnegroet aan den lijve te ervaren. Ik heb zelf kunnen vaststellen dat deze eenvoudige oefeningen je tot rust en openheid kunnen brengen. Naar lichaam en geest.
Twee voorwaarden om je ook te kunnen openen voor God.
