2 min

Tips om te leren uit je gevoelens. En nog veel meer!

Nikolaas Sintobin

Auteur

Onlangs verscheen er een nieuw boekje van mijn hand: "Leven met Ignatius". Ik reik er allerhande praktische handvaten aan over hoe de ignatiaanse spiritualiteit je kan helpen om een beter en intenser leven te leiden: onderscheiden, hoe doe je dat; hoe bidden temidden van een...

Onlangs verscheen er een nieuw boekje van
mijn hand: «Leven met Ignatius». Ik reik er allerhande
praktische handvaten aan over hoe de ignatiaanse spiritualiteit je kan helpen
om een beter en intenser leven te leiden: onderscheiden, hoe doe je dat; hoe
bidden temidden van een druk leven; hoe maak je een keuze … ?

In het tiende en laatste hoofdstukje geef ik
tien tips over hoe je kan leren uit je gevoelens. Hieronder volgen tip nr 1 en
nr 2.

Neem je gevoelens ernstig. Veel mensen vegen zomaar hun gevoelens van tafel als
het wat spannend wordt. Als het gaat over belangrijke aangelegenheden lijkt
alleen de ratio betrouwbaar. Ten onrechte. Ook dan blijft het hart een
belangrijke informatiebron voor je diepste verlangen. Besteed hierbij niet
enkel aandacht aan sterke gevoelsbewegingen. Die zijn uitzonderlijk. Vaak
blijken subtiele, soms nauwelijks merkbare gevoelens uiteindelijk belangrijker.
Je leven is er namelijk vol van. Zij kunnen je helpen om scherper te zien wat
je dag in dag uit gelukkig dan wel ongelukkig maakt.
Bij de ignatiaanse onderscheiding gaat het
over gevoelens die zich spontaan aandienen in het leven van een mens. Niet over
kunstmatig opgewekte gevoelens of over kickervaringen. Het gaat over de diepere
laag van de gevoelens, eerder dan over de oppervlakkige, voortdurend
veranderende gevoelens die weinig of geen spoor nalaten. Het is vooral in de
diepere affectieve bedding van het hart dat je Gods stem op het spoor kunt
komen.